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夜间盗汗吃什么食物可以缓解?

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夜间盗汗吃什么食物可以缓解?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
夜间盗汗可以多吃牛奶、菠菜、山药、苹果、橘子、草莓等,能够缓解症状。晚上睡觉出汗可能是阴虚火旺引起的,如果症状比较严重,可以听从医嘱服用补肾滋阴的药物进行治疗。在服用药物期间,不要吃葱、姜、蒜以及辣椒等辛辣刺激的食物。

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根据你的情况可以在产后适当补,但是前几天并不适合立马进补,因此也不适合马上吃鹿茸,生孩子毕竟是一个生理性的过程,在坐月子期间最好还是以营养清淡的饮食为主,避免进食高营养的食物,以免影响其他脏器,适当地进行一些运动,在产后可以恢复的很好。如果产妇是正常分娩,身体只是有点虚弱,最好还是不要吃鹿茸。因为鹿茸具有燥热的作用,产妇吃了鹿茸,给宝宝喂奶也会影响到他。如果产妇在生孩子的时候出现了产后大出血,可以适当的吃一点鹿茸,补充一下身体需要的营养物质。

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