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总爱自己一个人,不爱交流

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问题描述:
请问我整天闷闷不乐,不开心,不愿意与人交流也不知道与人交流,整天胡思乱想,一遇到严重点的事情就把后果想的更加严重,担心这担心那的,跟人讲话眼睛也不敢看别人,平时就算与人讲话话也不多,不知道怎么开口,就是把事情看的无所谓,认为这些事情不重要跟我没关系,只要我人健康人好就行了,就算自己吃亏了,也下愿找人理论,平时也喜欢自己一个人待在家里不愿意出去玩,就算出去玩也是自己一个人,害怕在街上或路上遇到熟人,一遇到就很紧张,每次走亲戚都有点害怕紧张害羞,请问这是抑郁症还是自闭证?怎么办啊?我现在活的很痛苦,有点想死的念头了!

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
你上次症状多考虑是抑郁症,症状属于中度的抑郁症。只要及时治疗,不要再拖延病情。要注意调理,可以先去医院的心理专科或者精神专科检查。明确诊断之后,应用抗抑郁的药物治疗。同时也要注意心理的调理多与人交流,一定要改变生活的态度。保持乐观的生活态度。

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推荐 精神分裂症恢复后的表现是什么?

精神分裂症恢复后的表现主要包括症状缓解、社会功能改善、认知能力提升、情绪稳定性和生活自理能力恢复。恢复程度因人而异,需结合个体治疗依从性和康复支持情况综合评估。

1、症状缓解

幻觉、妄想等阳性症状显著减少或消失,思维逻辑性和连贯性增强。部分患者可能残留轻微症状,但不影响日常生活。定期复诊和药物维持治疗有助于巩固疗效。

2、社会功能改善

逐步恢复工作学习能力,能够建立稳定人际关系。社交回避行为减少,但可能仍需持续进行社交技能训练。家庭支持和社会接纳对功能康复至关重要。

3、认知能力提升

注意力、记忆力和执行功能有所恢复,但部分认知缺陷可能长期存在。认知矫正训练可帮助改善工作记忆和处理速度,需配合药物治疗同步进行。

4、情绪稳定性

情感淡漠或异常情绪反应减轻,情绪调节能力增强。抑郁焦虑等共病症状需持续关注,必要时联合心理治疗和抗抑郁药物干预。

5、生活自理能力

个人卫生、作息规律和财务管理能力基本恢复。部分重症患者可能需要长期生活辅助,社区康复服务可提供必要支持。

恢复期患者应保持规律作息和适度运动,避免酒精和刺激性物质摄入。家属需关注药物依从性,定期陪同复诊评估。建议参与团体心理治疗和社会技能训练,逐步重建社会适应能力。饮食注意营养均衡,补充富含欧米伽3脂肪酸和B族维生素的食物有助于神经修复。康复过程中出现症状波动时应及时就医调整治疗方案。