结膜炎和红眼病可通过药物治疗、眼部清洁、避免刺激、冷敷和就医等方式治疗。结膜炎和红眼病通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激和眼部疲劳等原因引起。
1、药物治疗：细菌性结膜炎可使用氯霉素滴眼液0.5%、左氧氟沙星滴眼液0.5%和妥布霉素滴眼液0.3%进行治疗，每日3-4次，每次1-2滴。病毒性结膜炎可使用阿昔洛韦滴眼液0.1%和更昔洛韦眼用凝胶0.15%，每日4-6次。过敏性结膜炎可使用色甘酸钠滴眼液2%和奥洛他定滴眼液0.1%，每日2次。
2、眼部清洁：使用生理盐水或专用眼部清洁液轻轻擦拭眼睑和睫毛，避免使用含酒精或刺激性成分的清洁产品。每日清洁2-3次，保持眼部卫生，减少细菌和病毒的滋生。
3、避免刺激：避免接触烟雾、灰尘、花粉等过敏原和刺激物。佩戴防护眼镜，减少外界环境对眼部的刺激。避免长时间使用电子设备，保持室内空气湿润，使用加湿器。
4、冷敷：使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷可以缓解眼部红肿和瘙痒，减少炎症反应，促进眼部舒适。
5、就医：如果症状持续加重或伴有视力下降、剧烈疼痛等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细检查，必要时进行细菌培养或病毒检测，制定针对性治疗方案。
饮食上建议多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子和坚果，有助于眼部健康。适量运动增强免疫力，避免过度疲劳。保持良好作息，保证充足睡眠，减少眼部负担。注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛，防止交叉感染。
