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二十二岁记忆越来越差了，是怎么回事

提问时间：2022-05-27 11:04 | 1人回答 | 76次阅读

记忆

问题描述：

我今年二十二岁了，记忆越来越差了，有的字我都忘了怎么写，是怎么回事？平时需要注意什么？

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刘艳芳

刘艳芳第二军医大学长海医院副主任医师回答时间：2022-05-27 11:07

造成记忆力减退的原因有很多，当人睡眠不足、精神状态差有可能会导致记忆力变差，神经衰弱也会使得记忆力变差。至于忘了字是怎么写，这是现代人最普遍的毛病，主要是因为电脑、手机使用越来越多导致的。建议你可以吃一些脑力宝丸或健脑丸，不要熬夜，保持充足的睡眠，平时要养成规律的生活习惯。减少玩手机、电脑的时间，多看书。

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