汪晨
中日友好医院
主任医师
天冬氨酸氨基转移酶AST偏低一般无需特别担心，多与营养不良、肝功能异常或代谢相关问题有关。首先可以通过饮食调整、改善生活方式或补充必要的营养来应对，若伴随其他异常症状则需尽早就医排查潜在原因。
1、可能的原因与机制
天冬氨酸氨基转移酶是检测肝脏和心脏功能的重要指标，正常值范围一般为0-40 U/L。如果检测值偏低，主要可能与以下几个因素有关：
营养不良：蛋白质或维生素B族等缺乏会影响肝脏代谢过程，使酶合成减少。
慢性疾病或免疫问题：如慢性肝炎或无法及时修复组织的代谢紊乱。
激素水平紊乱：某些内分泌异常如甲状腺功能减退可能影响酶的活性。
检验误差：短时间内饮食、药物干预、检测条件等可能干扰结果，需综合评估。
2、改善措施与应对方法
1、饮食调理
增加蛋白摄入：多食用高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆制品。
补充维生素及矿物质：如叶酸、维生素B族对肝脏正常代谢很重要，可通过全谷物、新鲜蔬果摄取。
2、生活方式改善
规律作息：确保睡眠充足有助于肝细胞修复。
适度运动：增强全身血液循环与代谢能力，如每日30分钟的中等强度有氧运动如快走或瑜伽。
3、定期检查与就医
如果低值持续存在且伴有其他异常如疲劳、食欲减退、黄疸等，需及时前往医院进行更详细检查，如肝功能全套、甲状腺激素或免疫指标监测，进一步明确病因。
一些疾病治疗可能涉及：
药物干预：如发现明确的甲状腺功能减退，可给予左甲状腺素钠片；若为慢性炎症，医生可能会开具相关辅助药物。
营养支持治疗：通过静脉滴注维生素复合物改善贫血或其他代谢紊乱。
专项治疗：如确诊为代谢性疾病或遗传问题，需根据病因对症治疗。
天冬氨酸氨基转移酶低一般不需过度担忧，但应该关注身体是否有其他异常信号，做到及时排查并寻求专业诊断。调整饮食、规律作息并加强全身代谢，可以帮助尽快恢复。出现持续异常需要就医检查，排除潜在器质性疾病。
