健康知道
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血糖高引起胸闷气短可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、监测血糖等方式缓解。高血糖可能由胰岛素抵抗、糖尿病未控制、应激反应、心血管并发症等原因引起。
1、调整饮食减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，如选择全谷物、绿叶蔬菜和瘦肉，有助于稳定血糖水平。
2、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，可改善胰岛素敏感性，避免空腹或血糖过高时运动以防低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下根据个体情况选择药物。
4、监测血糖定期检测空腹及餐后血糖，记录波动情况，血糖持续超过13.9mmol/L可能引发酮症酸中毒需及时就医。
胸闷气短持续或加重时需排查冠心病等并发症，建议糖尿病患者每年进行心血管风险评估并保持规律作息。
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