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吃什么增加睾丸酮

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吃什么增加睾丸酮

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师

若出现睾酮水平偏低的情况,可以适量吃牡蛎、动物肝脏、鸡蛋、菠菜等食物,也可以遵医嘱吃十一酸睾酮、甲睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、牡蛎

牡蛎富含锌元素,锌是合成睾酮的重要原料,适量食用有助于维持正常睾酮水平。

2、动物肝脏

动物肝脏含有丰富的胆固醇和维生素D,胆固醇是合成睾酮的前体物质,维生素D则与睾酮分泌相关。

3、鸡蛋

鸡蛋提供优质蛋白和健康脂肪,蛋黄中的胆固醇对睾酮合成具有促进作用。

4、菠菜

菠菜含镁元素较高,镁参与调节睾酮分泌,缺乏时可能影响激素水平。

二、药物1、十一酸睾酮

十一酸睾酮为睾酮酯类药物,用于治疗男性性腺功能减退症,需严格监测使用。

2、甲睾酮

甲睾酮属合成雄激素制剂,适用于原发性睾丸功能不足,可能存在肝功能影响。

3、丙酸睾酮

丙酸睾酮需注射给药,用于垂体功能减退导致的睾酮缺乏,需定期评估疗效。

4、庚酸睾酮

庚酸睾酮为长效睾酮替代药物,可维持较稳定的血药浓度,使用期间须监测前列腺指标。

日常可结合力量训练与充足睡眠,避免过度饮酒,定期检测激素水平以评估调理效果。

其它精选问题

推荐 治疗尿道结石一共要多少钱

治疗尿道结石一般需要5000元到30000元,实际费用受到结石大小、治疗方法、医院等级、并发症处理等多种因素的影响。

1、结石大小:

小结石可通过药物排石或体外冲击波碎石治疗,费用较低;大结石可能需输尿管镜或经皮肾镜手术,费用显著增加。

2、治疗方法:

体外冲击波碎石约5000-10000元,输尿管镜手术约15000-25000元,经皮肾镜手术约20000-30000元,开放手术费用更高。

3、医院等级:

三甲医院收费高于二甲医院,特需病房、专家手术等附加服务会产生额外费用,医保报销比例因地而异。

4、并发症处理:

合并感染需抗感染治疗,严重肾积水需留置双J管,这些情况会增加检查费、药费和住院天数,导致总费用上升。

建议选择正规医疗机构就诊,术后多饮水、限制高草酸饮食,定期复查预防复发,具体费用需经临床评估后确定。

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