健康知道
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阴茎勃起但硬度不足不一定是阳痿，可能由心理压力、疲劳、激素水平异常、血管功能障碍等因素引起。阳痿（勃起功能障碍）需结合持续时间和症状综合判断。
1、心理因素焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起硬度下降。建议通过心理咨询、放松训练改善，必要时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物辅助治疗。
2、生理疲劳长期熬夜、过度劳累会影响勃起质量。调整作息、适当运动有助于恢复，若伴随晨勃减少可检查睾酮水平，缺乏时需补充十一酸睾酮。
3、血管问题动脉硬化或静脉漏可能导致充血不足。需排查高血压、糖尿病等基础病，药物可选择前列地尔改善血流，严重者需血管手术干预。
4、激素异常甲状腺功能减退或高泌乳素血症会影响勃起功能。需检测激素水平，对应使用甲巯咪唑或溴隐亭治疗，同时监测药物副作用。
建议记录勃起情况3个月，若持续硬度不足需就诊男科或内分泌科。日常可适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度手淫和酒精摄入。
阴茎疱疹可以控制症状但难以彻底治愈，主要通过抗病毒治疗、免疫调节、局部护理和预防复发等方式管理。单纯疱疹病毒2型感染是主要病因，表现为生殖器水疱、溃疡和疼痛。
1、抗病毒治疗阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦等药物可抑制病毒复制，缩短发作时间。急性期需足疗程用药，复发频繁者可长期抑制治疗。
2、免疫调节保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力。压力过大或疲劳可能诱发复发，需进行心理疏导和生活方式调整。
3、局部护理发作期间保持患处清洁干燥，避免抓挠。可外用抗菌软膏预防继发感染，穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激。
4、预防复发避免不安全性行为，伴侣需同步检查治疗。接种疱疹疫苗可能降低复发概率，但尚需更多临床验证。
日常应避免饮酒和辛辣食物刺激，复发期间禁止性接触。定期复查病毒载量有助于评估治疗效果。
