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男生黑眼圈很重是什么原因

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黑眼圈男生眼圈

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男生黑眼圈很重是什么原因

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师

男人黑眼圈，指的是眼睛周围皮肤的色素沉着，最常见于生活不健康、饮食不均衡、以及用眼疲劳导致的。避免长时间近距离用眼，建议近距离用眼40分钟左右，就要远眺休息5到10分钟，还应多到户外运动，多看远的地方和绿色的植物，从而缓解视疲劳。因此，要养成良好的生活与用眼习惯，首先平时生活要有规律，不要熬夜，睡眠要充足;

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