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男生黑眼圈很重是什么原因

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男生黑眼圈很重是什么原因

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
男人黑眼圈,指的是眼睛周围皮肤的色素沉着,最常见于生活不健康、饮食不均衡、以及用眼疲劳导致的。避免长时间近距离用眼,建议近距离用眼40分钟左右,就要远眺休息5到10分钟,还应多到户外运动,多看远的地方和绿色的植物,从而缓解视疲劳。因此,要养成良好的生活与用眼习惯,首先平时生活要有规律,不要熬夜,睡眠要充足;

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