健康知道
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头皮疼伴随掉发可能由头皮炎症、精神压力、营养不良、脂溢性皮炎等原因引起，可通过抗炎治疗、心理调节、营养补充、药物干预等方式缓解。
1、头皮炎症毛囊炎或真菌感染可能导致头皮疼痛和脱发，表现为局部红肿或脓疱。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、克林霉素凝胶、莫匹罗星软膏等药物控制感染。
2、精神压力长期焦虑紧张会引发头皮血管收缩和毛囊周期紊乱，出现牵涉性疼痛和休止期脱发。建议通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力，无须药物干预。
3、营养不良缺乏铁元素、维生素D或蛋白质会导致毛囊萎缩，伴随头皮敏感。需增加红肉、深海鱼、蛋类等富含造血原料的食物摄入，必要时补充多糖铁复合物。
4、脂溢性皮炎马拉色菌过度增殖引发头皮油脂分泌异常，出现红斑鳞屑伴脱发。可能与雄激素水平升高、皮肤屏障受损有关，建议使用二硫化硒洗剂、他克莫司软膏或口服异维A酸。
每日用指腹按摩头皮促进血液循环，避免过度烫染，若脱发量超过100根/日或出现斑秃需及时就诊皮肤科。
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