健康知道
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脸上长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理：每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性化妆品，选择无油配方的护肤品有助于减少毛孔堵塞。
2、饮食调整：减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品过量可能有助于控制皮脂分泌。
3、药物治疗：维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用，需在医生指导下使用。
4、医美治疗：红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性痤疮，需由专业医师操作。
保持规律作息和良好心态，避免用手挤压痘痘，症状严重或持续不缓解时应及时就医皮肤科诊治。
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