健康知道
| 1人回答 | 68次阅读
月经期脸上长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、局部用药、激素调节等方式改善。该现象通常由激素波动、油脂分泌增加、毛囊角化异常、炎症反应等原因引起。
1、清洁护理经期皮脂腺分泌旺盛，建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁两次，避免使用含酒精的刺激性产品。清洁后及时使用无油保湿霜维持水油平衡。
2、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，每日补充足量水分，适量增加富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子，有助于抑制皮脂过度分泌。
3、局部用药可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等外用药，需注意药物可能引起皮肤干燥脱屑等不良反应。
4、激素调节顽固性痤疮可能与黄体期孕酮升高有关，妇科医生可能建议短期服用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节激素水平。
经期注意保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱，若痘痘持续加重或遗留瘢痕需及时就诊皮肤科。
.jpg)
.jpg)
