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脚后跟干裂起硬皮在中医称为皲裂疮或足跟皲裂，可通过中药外敷、内服调理、针灸疗法、穴位按摩、饮食调养等方式治疗。
使用润肤生肌类中药外敷可缓解皲裂。常见方剂包括白及膏（白及、黄柏、冰片研末调敷）或紫草油（紫草浸泡芝麻油外涂），能促进裂口愈合。若伴有局部感染，可配伍清热解毒的黄连、地榆等药材。
气血不足或阴虚津亏者需内服中药整体调理。归脾汤加减适用于气血两虚型，含黄芪、当归等补益气血；六味地黄丸适用于肾阴亏虚型，可配伍麦冬、玉竹滋阴润燥。需由中医师辨证后开具处方。
选取足三里、三阴交、涌泉等穴位针灸，能调节气血运行，改善局部循环。对于顽固性皲裂，可配合艾灸肾俞、命门穴以温阳化湿，每周治疗1-2次，连续2-3周可见效。
每日按摩涌泉穴、太溪穴及足跟局部，配合橄榄油或凡士林揉搓至发热，有助于软化角质层。按摩时沿足少阴肾经走向推按，每次10-15分钟，促进津液输布至足跟。
多食黑芝麻、核桃、银耳等滋阴润燥食物，避免辛辣燥热之品。推荐百合莲子粥、山药枸杞汤等药膳，补充津液。长期贫血者可适量食用猪肝、红枣以助气血生化。
日常需避免赤足行走，穿宽松透气的棉袜及软底鞋，每晚温水泡脚后及时涂抹润肤霜。若皲裂深度超过真皮层伴出血感染，或经中医调理1个月未改善，建议至中医外科进一步诊治，排除糖尿病、银屑病等潜在疾病。
雪莲花泡水喝具有抗炎镇痛、调节免疫、抗氧化、温肾壮阳等功效，适用于风寒湿痹、肾虚腰痛、月经不调等症状，可遵医嘱配合藏红花、黄芪、当归等药物增强效果。
1. 抗炎镇痛雪莲花含雪莲内酯等成分，能抑制前列腺素合成，缓解关节肿痛，适合风湿性关节炎患者。可搭配非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。
2. 调节免疫雪莲多糖可激活巨噬细胞，增强机体抗病能力，对反复呼吸道感染有益。建议与玉屏风颗粒、转移因子口服溶液联合使用。
3. 抗氧化黄酮类物质清除自由基，延缓细胞衰老，改善面色晦暗。搭配维生素E软胶囊、谷胱甘肽片效果更佳。
4. 温肾壮阳雪莲花性温，能改善肾阳虚引起的畏寒肢冷，常与右归丸、金匮肾气丸同用。
雪莲花每日用量建议3-5克，阴虚火旺者慎用；可配合红枣、枸杞增强补益作用，避免与寒凉食物同服，长期饮用需监测肝肾功能。
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