健康知道
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月经周期规律为28天的女性，排卵期通常在上次月经开始后的第14天左右，即本月6号前后5天为易受孕窗口。
1、周期计算从月经第一天开始计算，排卵发生在下次月经前14天，周期不规律者需通过体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、体征观察排卵期可能出现宫颈黏液变透明拉丝、基础体温上升0.3-0.5℃、下腹轻微胀痛等征兆。
3、检测方法除日历推算法外，可通过尿黄体生成素试纸检测、超声卵泡监测等方式精准确定排卵时间。
4、个体差异压力、作息紊乱或疾病可能导致排卵提前或延后，周期波动超过7天建议妇科就诊评估。
备孕女性可记录至少3个月经周期，结合多种监测方法提高判断准确性，避免过度焦虑。
人流半年后子宫内疼可能由术后恢复不良、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、宫腔粘连等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1. 术后恢复不良人流术后子宫收缩乏力或休息不足可能导致持续性隐痛，建议热敷下腹部并避免剧烈运动，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或元胡止痛片。
2. 慢性盆腔炎可能与术后感染未彻底清除或重复感染有关，常伴有白带异常和腰骶酸痛。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、甲硝唑片联合妇科千金片，配合局部理疗。
3. 子宫内膜异位症手术操作可能诱发内膜异位种植，表现为周期性加重疼痛和经量增多。可遵医嘱使用地诺孕素片、孕三烯酮胶囊或散结镇痛胶囊控制病灶发展。
4. 宫腔粘连术中子宫内膜损伤可能导致宫腔部分粘连，出现月经量减少伴下腹坠痛。需通过宫腔镜分离粘连，术后使用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊促进内膜修复。
出现持续疼痛建议复查超声明确子宫恢复情况，避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁，半年内严格避孕以利于生殖系统修复。
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