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便秘引起的肥胖要怎么调理

提问时间：2023-04-01 12:49 | 1人回答 | 69次阅读

便秘肥胖调理

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便秘引起的肥胖要怎么调理

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-04-01 13:04

便秘可以采取中药决明子，荷叶来泡水喝，这样就有很好的润肠作用，还可以降脂节食，在平时的饮食上也要留意，少吃肥甘油腻、辛辣的食物，多吃许多所含粗纤维的食物，比如说芹菜、菠菜等，这样也可以增进肠胃的扭动，缓解便秘。还可以适当的多吃许多香蕉，润肠的效果也非常好。

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