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痛经对女性有哪些危害

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痛经对女性有哪些危害

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于臻
于臻 山东大学齐鲁医院 副主任医师
经期疼痛太重会影响工作、生活、学习,及夫妻性生活不和协。病情较重会导致不孕,进而会引起家庭破裂以及社会不稳定。在中医上,发生痛经大部分是由于气血运行不通畅,或气血亏虚导致的,女性要有规律的生活习惯,保证良好的睡眠,不要用凉水洗头和洗脚。每天喝些益母的枣茶,平时可以对腹部进行按摩,女性躺在床,将两手搓热,放在腹部上进行按摩。饮食上也要多注意,女性可多吃些水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉,少吃甜食,每天可以摄取适量的维他命及矿物质、咖啡、茶、可乐、巧克力中,含有的咖啡因,一定要避免食用。

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