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痛经对女性有哪些危害

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痛经

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痛经对女性有哪些危害

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于臻山东大学齐鲁医院副主任医师

经期疼痛太重会影响工作、生活、学习，及夫妻性生活不和协。病情较重会导致不孕，进而会引起家庭破裂以及社会不稳定。在中医上，发生痛经大部分是由于气血运行不通畅，或气血亏虚导致的，女性要有规律的生活习惯，保证良好的睡眠，不要用凉水洗头和洗脚。每天喝些益母的枣茶，平时可以对腹部进行按摩，女性躺在床，将两手搓热，放在腹部上进行按摩。饮食上也要多注意，女性可多吃些水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉，少吃甜食，每天可以摄取适量的维他命及矿物质、咖啡、茶、可乐、巧克力中，含有的咖啡因，一定要避免食用。

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