健康知道
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黄体出血一般需要7-14天恢复，具体时间与出血量、个体差异等因素有关。
黄体出血是排卵后黄体形成过程中血管破裂引起的生理现象，出血量较少时，身体可自行吸收淤血，7-10天症状逐渐缓解。轻微腹痛或点滴出血属于常见表现，期间避免剧烈运动、保持会阴清洁有助于恢复。若出血伴随持续腹痛、头晕等不适，需警惕黄体破裂可能，建议卧床休息并观察症状变化。部分女性因凝血功能异常或黄体囊肿等因素，恢复期可能延长至10-14天，此时需通过超声检查评估出血灶吸收情况。
黄体出血期间应避免性生活及重体力劳动，减少腹腔压力升高导致的出血风险。饮食上增加富含维生素K的西蓝花、菠菜等深色蔬菜，有助于凝血功能恢复。若出血超过14天未止或出现面色苍白、血压下降等休克表现，须立即就医排除宫外孕、黄体破裂等急症，必要时需药物止血或腹腔镜手术干预。
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