睾丸上出现红疙瘩小米粒大小可能由毛囊炎、湿疹、真菌感染、过敏反应、性传播疾病等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、避免刺激等方式缓解。
1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊及其周围组织的细菌感染，常见于局部卫生不良或摩擦刺激。表现为红色丘疹，伴有轻微疼痛或瘙痒。可通过局部清洁、涂抹抗菌药膏如莫匹罗星软膏、避免挤压等方式治疗。
2、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、环境刺激或免疫异常有关。表现为红斑、丘疹、瘙痒等症状。可使用外用激素药膏如氢化可的松乳膏、避免接触刺激性物质、保持皮肤湿润等方法缓解。
3、真菌感染：真菌感染如股癣，常由潮湿、不透气的环境引发。表现为红色丘疹、瘙痒、脱屑等症状。可使用抗真菌药膏如克霉唑乳膏、保持局部干燥、穿透气衣物等方式治疗。
4、过敏反应：过敏反应可能由接触某些化学物质、洗涤剂或衣物材质引起。表现为红色丘疹、瘙痒、灼热感。可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物如氯雷他定片、局部冷敷等方式缓解。
5、性传播疾病：某些性传播疾病如生殖器疱疹或梅毒，也可能表现为红色丘疹。生殖器疱疹表现为簇状水疱、疼痛，梅毒初期为无痛性硬下疳。需及时就医，进行针对性治疗如阿昔洛韦片、青霉素注射等。
日常护理中，保持局部清洁干燥，避免使用刺激性洗护产品，穿透气棉质内裤。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素的食物如新鲜蔬果。适当运动增强免疫力，如散步、瑜伽等。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断并接受规范治疗。
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