健康知道
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发烧两天不退时可通过物理降温、补充水分、服用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式处理。发烧通常由感染、炎症反应、免疫系统异常、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭身体可以帮助降低体温，重点擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布区域。避免使用冰水或酒精擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。保持室内通风，穿着轻薄透气的衣物有助于散热。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的低热状态。
2、补充水分
发烧会导致体内水分大量蒸发，需要增加液体摄入预防脱水。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免饮用含糖量高的饮料或酒精类饮品。儿童可少量多次喂水，成人每日饮水量应达到2000毫升以上。水分补充有助于促进新陈代谢和毒素排出。
3、服用退热药物
体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药物。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用。用药前需确认无药物过敏史，避免与其他解热镇痛药同时使用。服药后应密切监测体温变化。
4、观察伴随症状
注意是否出现头痛、肌肉酸痛、皮疹、呕吐或意识模糊等伴随症状。记录发热的规律和最高体温，观察有无寒战、出汗等表现。儿童需特别注意精神状态和进食情况。这些信息有助于医生判断发热原因和严重程度。
5、及时就医
持续发热超过三天、体温超过40摄氏度或出现惊厥、呼吸困难等情况应立即就医。婴幼儿、孕妇、老年人以及有慢性基础疾病者发热需尽早医疗干预。医生会根据病情进行血常规、病原学检测等检查，并制定针对性治疗方案。
发热期间应保持充足休息，避免剧烈运动。饮食以清淡易消化为主，可适量食用粥类、汤类和新鲜蔬菜。保持室内温度适宜，定期开窗通风。密切监测体温变化，如出现症状加重或新的不适表现应及时复诊。恢复期仍要注意保暖，逐步恢复正常活动。
