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怀疑自己是不是得了抑郁症，但并不是一直情绪压抑

提问时间：2022-09-10 21:10 | 1人回答 | 65次阅读

抑郁症抑郁情绪

问题描述：

怀疑自己是不是得了抑郁症，但并不是一直情绪压抑

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-10 21:27

首先要调理好个人的心态，不要过于焦虑，个人压力不要过大，如果经常睡眠不好的情况下，可以在医生的指导中使用调理神经的药物，营养神经的药物治疗，日常饮食要有规律，不可暴饮暴食，多参加一些户外运动，改善下体质。

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情感方面障碍，情感淡漠，对家人不关心，冷漠，对工作学习要求减退，还有的情感倒错，内心体验和情感反应的倒错，例如，内心很开心，却表现十分痛苦。妄想，最常见的就是被害妄想和关系妄想，例如，怀疑别人的言行都是针对他的，有人要跟踪甚至陷害他和他的家人等。幻觉和妄想，最常见的幻觉就是幻听，凭空听到有人和他说话，或命令他。

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