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孕早期可以吃莲子吗
提问时间:2024-03-19 13:01
|
1人回答
|
61次阅读
孕早期
问题描述:
孕早期可以吃莲子吗
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2024-03-19 13:18
孕早期吃莲子是可以的,莲子具有养血安神和保胎的功效。莲子含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素。除了丰富的营养成分,莲子还可以清热降火,在孕期上火的孕妇,新鲜莲子泡水喝可清心止渴,降火气,适量食用对孕妇是非常有益的。如果能搭配红枣和银耳一起煮食服用,对孕妇是一款非常好的滋补食品。在怀孕后孕妇应多吃温补的食物,可以有效预防贫血或者睡眠差的情况。不要吃刺激性的食物或者寒性的食物,以免发生腹泻,对胎儿造成影响。
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