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为什么喝水多还是便秘

提问时间：2023-01-16 13:48 | 1人回答 | 75次阅读

喝水便秘

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为什么喝水多还是便秘

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共1条回答

刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-01-16 14:05

喝水多还是便秘主要是因为喝水多而不能够被保存在肠道内，不能够软化大便，所以也不能够改善便秘。水进入胃肠道之后是会被肠壁吸收，然后进入循环、代谢会从泌尿系排出，也就是肾脏排出。要改善这种情况就要把水分保留在肠道而不被肠道重吸收、循环。除了喝水以外还需要吃一些粗纤维的食品，比如像绿叶蔬菜、水果、富含纤维素的食品，也可以购买膳食纤维。

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