健康知道
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湿气可能对眼睛产生影响，主要与湿气过重导致的环境潮湿、细菌滋生等因素有关。湿气过重时可能诱发结膜炎、睑缘炎等眼部疾病，也可能加重干眼症状。
湿气过重时，环境中霉菌、尘螨等过敏原容易滋生，可能刺激眼睛引发过敏性结膜炎，表现为眼红、眼痒、分泌物增多。长期处于潮湿环境还可能导致睑板腺功能障碍，使油脂分泌异常，引发睑缘炎或加重干眼症状。潮湿环境中的细菌繁殖速度加快，若用手揉眼可能增加细菌性结膜炎风险。
部分人群对湿气变化较为敏感，可能因湿度过高出现视物模糊、眼部沉重感等不适。中医理论认为湿邪上犯可导致眼睑水肿、分泌物黏腻等症状。但这种情况通常与个人体质相关，并非所有人都会出现明显反应。
建议保持居住环境湿度在40%-60%之间，使用除湿机调节室内湿度。注意眼部清洁，避免用手揉眼。出现持续眼红、眼痛或视力下降时应及时就医检查。日常可适量食用薏米、赤小豆等健脾祛湿食物，湿热天气外出时可佩戴防护眼镜减少刺激。
