健康知道
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脚弓内侧按压疼痛可能由足底筋膜炎、扁平足、肌腱炎或应力性骨折引起。
1、足底筋膜炎：足底筋膜过度劳损导致炎症，表现为晨起第一步疼痛加重。治疗包括冰敷、拉伸锻炼，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、扁平足：足弓塌陷增加内侧压力，长时间行走后疼痛明显。建议使用足弓支撑鞋垫，进行胫骨后肌强化训练，严重者可考虑矫形手术。
3、肌腱炎：胫骨后肌腱反复摩擦引发炎症，伴随局部肿胀。需减少负重活动，配合超声波治疗，急性期可用氟比洛芬贴膏缓解症状。
4、应力性骨折：骨骼微小损伤常见于运动过度人群，疼痛呈持续性。须立即制动，通过支具固定6-8周，必要时服用钙剂和维生素D制剂。
日常避免长时间站立，选择缓冲性能好的运动鞋，疼痛持续不缓解应及时至骨科或足踝外科就诊。
