健康知道
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月经失调可通过调整生活习惯、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。月经失调通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起。
1、调整生活习惯：长期熬夜或焦虑可能导致内分泌紊乱，保持规律作息和放松心情有助于改善。建立稳定的生物钟，睡前避免使用电子设备。
2、激素治疗：多囊卵巢综合征与高雄激素水平有关，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮等药物调节。
3、中药调理：气血不足可能引发经量异常，伴随乏力头晕，可在中医师指导下使用乌鸡白凤丸、定坤丹、当归养血丸等中成药进行调理。
4、手术治疗：子宫内膜息肉或肌瘤可能导致经期延长，通过宫腔镜切除可有效改善症状。术前需完善超声检查评估病变范围。
日常保持适度运动，避免过度节食，经期注意保暖。若周期持续紊乱超过三个月或伴随严重贫血，建议及时就医排查器质性疾病。
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