坚果高血压的人能吃吗

提问时间：2022-09-16 10:52 | 1人回答 | 76次阅读

高血压血压

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坚果高血压的人能吃吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 11:04

高血压的患者建议低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外戒烟戒酒，血糖不高时可以吃些水果蔬菜等富含维生素的食物。坚果类含油脂比较高，可以少量食用。

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高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。具体为：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日一剂。方中，莲子心是莲子中的干燥幼叶及胚根。中医认为，莲子心性味苦寒，归心、肾经，可清心安神、交通心肾、涩精止血，适用于热入心包、神昏谵语、心

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