哺乳期几个月了减肥怎么减

提问时间：2022-09-13 07:59 | 1人回答 | 59次阅读

哺乳期哺乳减肥

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哺乳期几个月了减肥怎么减

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-13 08:13

哺乳期的时候最好不要减肥，因为这个时候减肥的话，孩子吃母乳可能会得不到更多的营养，对孩子的生长发育也是不好的。可以少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，含蛋白质维生素多的食物，这样的话不仅能够起到减肥的效果，孩子的营养也会跟得上，要忌奶之后再减。

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