健康知道
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指甲里有白色碎屑可能由真菌感染、营养缺乏、外伤或频繁接触化学品引起，可通过抗真菌治疗、补充营养、局部护理及减少刺激等方式改善。
1. 真菌感染：可能与红色毛癣菌等感染有关，表现为甲板增厚、碎屑脱落。可遵医嘱使用环吡酮胺乳膏、联苯苄唑溶液或特比萘芬片，同时保持患处干燥清洁。
2. 营养缺乏：缺乏锌、钙或蛋白质可能导致甲板分层。建议增加瘦肉、鸡蛋及乳制品摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。
3. 物理损伤：修剪不当或外力撞击会导致甲床受损。应避免过度修剪，受伤后可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，并使用指甲保护套。
4. 化学刺激：频繁接触洗涤剂或美甲产品易引发甲角质破坏。操作时需佩戴手套，使用含尿素成分的护甲霜修复受损甲面。
日常避免啃咬指甲，接触水后及时擦干，若症状持续加重或伴随甲床红肿需就诊皮肤科。
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