健康知道
| 1人回答 | 63次阅读
脚指甲凹凸不平有横纹可通过修剪护理、补充营养、局部抗真菌治疗、就医排查系统性疾病等方式改善。该症状通常由外力损伤、营养不良、真菌感染、慢性疾病等原因引起。
1、修剪护理：避免穿窄鞋或频繁美甲，修剪时保留1-2毫米游离缘，使用钝头指甲锉修平边缘。日常可涂抹含尿素成分的护甲霜。
2、补充营养：缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致甲板异常，适量增加鱼类、瘦肉、坚果及深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素。
3、抗真菌治疗：甲癣可能引发甲板横纹与凹凸，表现为甲屑增厚或变色。可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂或口服伊曲康唑胶囊。
4、排查慢性病：银屑病、甲状腺功能异常等系统性疾病可能伴甲改变，需检测甲状腺功能、微量元素等指标，确诊后需针对原发病治疗。
建议选择透气鞋袜并保持足部干燥，若伴随甲板剥离、疼痛或全身症状应及时就诊皮肤科或内分泌科。
.jpg)
