健康知道
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眼压高可通过调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式干预。眼压高可能与青光眼、葡萄膜炎、外伤等因素有关，通常表现为视力模糊、头痛、眼胀等症状。
1、调整生活习惯
减少长时间用眼，避免在昏暗环境中阅读或使用电子设备。保持规律作息，避免熬夜，每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。适度运动如散步有助于促进眼内房水循环，但需避免倒立等可能增加眼压的动作。
2、药物治疗
可遵医嘱使用马来酸噻吗洛尔滴眼液减少房水生成，或酒石酸溴莫尼定滴眼液促进房水排出。碳酸酐酶抑制剂如布林佐胺滴眼液适用于开角型青光眼，前列腺素类药物如拉坦前列素滴眼液能改善房水引流。使用药物期间需定期监测眼压变化。
3、激光治疗
激光小梁成形术通过激光照射改善房水流出通道，适用于药物控制不佳的开角型青光眼。激光虹膜切开术常用于闭角型青光眼急性发作的预防，通过激光在虹膜造孔平衡前后房压力。激光治疗后需遵医嘱使用抗炎滴眼液预防粘连。
4、手术治疗
小梁切除术通过建立新的房水外引流通道降低眼压，适用于进展期青光眼。青光眼引流阀植入术通过硅胶管将房水引流至结膜下间隙，常用于难治性青光眼。术后需避免揉眼、剧烈运动，定期复查防止滤过道瘢痕化。
5、中医调理
针灸选取太阳穴、攒竹穴等穴位可辅助改善眼周循环。菊花、决明子等代茶饮有一定清热明目作用，但需与西医治疗配合使用。耳穴压豆选取目1、目2等耳部反射区进行刺激，需由专业中医师操作。
日常建议佩戴防蓝光眼镜减少视疲劳，避免穿高领衣物压迫颈静脉。饮食注意补充深色蔬菜中的叶黄素，限制咖啡因摄入。每半年进行一次眼压测量和视野检查，若出现虹视现象或突发眼痛需立即就医。保持情绪稳定，焦虑可能通过交感神经兴奋加重眼压波动。
