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皮脂腺囊肿的质地既可能是硬的也可能是软的，具体与囊肿发展阶段、是否合并感染等因素有关。皮脂腺囊肿是皮肤常见的良性肿物，主要由皮脂腺导管堵塞导致皮脂潴留形成。
未感染的皮脂腺囊肿通常质地较软，触之有弹性或囊性感，表面光滑且可推动。这类囊肿生长缓慢，皮肤颜色多正常或略发青，按压时一般无疼痛感。囊肿内容物为白色豆渣样皮脂分泌物，若长期存在可能因内容物浓缩而逐渐变硬。
当皮脂腺囊肿继发细菌感染时，质地会变得坚硬，同时伴有红肿、热痛等炎症表现。感染初期囊肿内压力增高导致触痛明显，后期可能形成脓肿，此时囊肿与周围组织粘连固定难以推动。部分陈旧性囊肿因内容物钙化也会呈现坚硬质地，但通常无急性炎症症状。
发现皮脂腺囊肿应避免挤压刺激，合并感染时需及时就医。日常需保持皮肤清洁，减少油脂分泌旺盛部位摩擦。对于反复感染或影响外观的囊肿，可考虑手术完整切除囊壁以防复发。
白色糠疹可通过保湿护理、防晒保护、饮食调整、药物治疗、光疗等方式改善。白色糠疹通常与皮肤干燥、日晒刺激、营养不良、真菌感染、免疫异常等因素有关。
1、保湿护理
白色糠疹患者需加强皮肤保湿，选择含尿素或神经酰胺的润肤霜，每日涂抹2-3次。避免使用碱性肥皂清洁患处，洗澡水温控制在37-40摄氏度。干燥季节可增加室内湿度，有助于缓解皮肤脱屑症状。
2、防晒保护
紫外线可能加重白色糠疹的色素减退，外出时应使用SPF30以上的广谱防晒霜，每2小时补涂一次。佩戴宽檐帽和防晒衣物，避免正午时段长时间户外活动。儿童患者可选择物理性防晒产品减少刺激。
3、饮食调整
适当增加富含维生素B族和锌的食物，如全谷物、瘦肉、坚果等。每日保证300-500克新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C和抗氧化物质。乳制品和深海鱼可提供优质蛋白和必需脂肪酸，促进皮肤修复。
4、药物治疗
真菌感染引起的白色糠疹可遵医嘱使用酮康唑乳膏或联苯苄唑乳膏。伴有明显炎症时，短期使用氢化可的松软膏缓解症状。顽固性皮损可能需配合吡美莫司乳膏调节局部免疫反应，均需在医生指导下规范使用。
5、光疗
对于广泛性或顽固性白色糠疹，窄谱中波紫外线疗法可能帮助恢复色素。治疗需在专业皮肤科进行，通常每周2-3次，8-12次为一个疗程。光疗期间需严格监测皮肤反应，儿童患者应谨慎选择该方案。
白色糠疹患者应避免过度清洁和搔抓患处，选择纯棉透气衣物减少摩擦。保持规律作息和适度运动有助于改善免疫功能。若皮损持续扩散或伴随红肿瘙痒加重，应及时至皮肤科就诊排查其他皮肤疾病。日常注意记录皮损变化情况，复诊时提供给医生参考。
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