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女孩贫血该怎么调养

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女孩贫血该怎么调养

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
女人贫血可以多吃一些补铁的食物,比如猪肉,鸡肝,牛肉羊肉,菠菜,红枣,花生,西红柿,猕猴桃,黄瓜,柠檬。如果缺铁的症状比较严重,也可以在医生的指导下,服用补铁的药物来进行治疗,比如葡萄糖酸亚铁糖浆和琥珀酸亚铁片。

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最好还是早上的,建议早上晚上都喝一点最好,早晨加强营养,晚上促进睡眠质量。您还是需要注意的,祝您身体健康!同时针对病员讲诉的症状,建议您多喝点热水,要注意休息。

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