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怎么提高性功能和持久运动

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提高性功能 性功能 持久
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怎么提高性功能和持久运动

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王秀玲
王秀玲 南昌大学第四附属医院 主治医师
最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。不宜喝酒及食用辛、辣食品，要多注重休息，劳逸结合，增强锻炼，增强体质。
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