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怎么提高性功能和持久运动

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怎么提高性功能和持久运动

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王秀玲
王秀玲 南昌大学第四附属医院 主治医师
最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。不宜喝酒及食用辛、辣食品,要多注重休息,劳逸结合,增强锻炼,增强体质。

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