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如何判断是不是生长痛

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如何判断是不是生长痛

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
青少年在生长发育时期,如果受寒会导致膝盖疼痛的,建议注意四肢关节的保暖,否则会导致关节炎的发生。同时要避免外部的刺激导致的膝盖受损,饮食中要多注意摄入高蛋白质的食物,同时补充钙质和矿物质,可以进行一定的拉伸运动,有利于骨骼生长发育。

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