健康知道
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小孩不一定会贫血，但婴幼儿和青春期儿童属于贫血高发人群。贫血可能与营养摄入不足、生长发育过快、慢性疾病或遗传因素有关，主要表现为皮肤苍白、乏力、食欲减退等症状。
婴幼儿期因母乳铁含量有限且辅食添加不及时，容易出现缺铁性贫血。学龄前儿童挑食偏食导致铁、叶酸或维生素B12摄入不足是常见诱因。青春期女孩月经初潮后失血量增加，男孩肌肉快速生长对铁需求上升，均可能引发贫血。部分儿童存在慢性胃肠炎、寄生虫感染等疾病，影响营养吸收。遗传性疾病如地中海贫血在南方地区发病率较高，需通过基因筛查确诊。
家长需定期监测儿童生长发育曲线，6月龄后及时添加强化铁米粉、红肉等辅食。学龄儿童每日应保证适量动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物。出现不明原因乏力、指甲凹陷等症状时，可检查血常规和血清铁蛋白。确诊缺铁性贫血可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，遗传性贫血需专科治疗。
日常注意饮食均衡搭配，维生素C可促进铁吸收，进食高铁食物时可配合柑橘类水果。避免长期大量饮用牛奶影响铁剂吸收，两餐间补铁效果优于餐后。适当增加户外活动促进新陈代谢，但贫血症状明显时应避免剧烈运动。早产儿、双胞胎等高风险群体建议每3-6个月进行贫血筛查。
