痛经可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等止疼药缓解，通常由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、激素水平波动、盆腔炎、子宫腺肌症等原因引起。
1、药物选择：布洛芬片剂400mg、对乙酰氨基酚片剂500mg、萘普生片剂250mg是常用的止疼药物，建议在医生指导下使用，避免长期或过量服用。
2、激素波动：月经期间前列腺素水平升高可能导致子宫收缩，引发疼痛。适量运动如瑜伽、散步有助于缓解症状。
3、子宫内膜异位症：子宫内膜组织异位生长可能引发严重痛经。腹腔镜手术、激素治疗是常见的医疗干预方式。
4、子宫肌瘤：子宫内良性肿瘤可能导致月经量增多和疼痛。药物治疗如米非司酮、手术切除肌瘤是常用方法。
5、盆腔炎：盆腔内感染可能引发痛经。抗生素治疗如阿莫西林、甲硝唑是主要手段，同时需注意个人卫生。
饮食上建议多摄入富含镁的食物如坚果、菠菜，避免咖啡因和酒精。规律运动如游泳、慢跑有助于改善血液循环，减轻痛经症状。
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