健康知道
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痔疮患者日常需注意调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、加强局部清洁护理，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水不少于1500毫升，减少辛辣刺激食物摄入。
2、排便管理养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，避免用力屏气，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液调节。
3、行为习惯避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟，提肛运动每日重复进行3组，每组15次。
4、局部护理便后用温水清洗会阴部，外痔发作时可短期使用复方角菜酸酯乳膏或氢化可的松软膏缓解肿胀疼痛。
症状持续加重或出现便血时应及时就诊，避免自行使用强效药膏或偏方治疗。
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