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月经持续一个月不停止属于异常子宫出血,需及时就医明确病因,医生可能根据情况开具炔诺酮片、氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、葆宫止血颗粒、断血流片等药物止血,同时可适量食用动物肝脏、红枣、菠菜等富含铁的食物辅助改善贫血。
一、药物
炔诺酮片是一种孕激素类药物,通过调节子宫内膜厚度帮助止血,适用于无排卵性功血。氨甲环酸片为抗纤溶药物,能减少经血中纤维蛋白溶解,适合月经过多患者。屈螺酮炔雌醇片属于复方短效避孕药,通过抑制排卵和子宫内膜增生控制出血。葆宫止血颗粒为中成药,含牡蛎、三七等成分,具有收敛固涩作用。断血流片含断血流皂苷,可收缩血管减少出血量,适用于功能性子宫出血。
二、食物
动物肝脏富含血红素铁和维生素B12,有助于促进血红蛋白合成,改善失血性贫血。红枣含铁量较高且含环磷酸腺苷成分,能辅助增强血管弹性。菠菜含有铁元素和叶酸,但草酸可能影响铁吸收,建议焯水后食用。红肉如牛肉提供易吸收的血红素铁,但需控制摄入量避免过量脂肪。黑木耳含铁量是猪肝的7倍,其胶质成分还能促进肠道排毒。
长期异常出血可能导致严重贫血,须避免剧烈运动并保证每日8小时睡眠。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入,配合维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收。止血期间禁止盆浴、游泳及性生活,保持会阴清洁干燥,每2小时更换卫生巾。记录每日出血量及症状变化,若出现头晕心悸、出血量骤增等情况需立即复诊。中药调理需在中医师指导下进行,不可自行服用活血化瘀类药物。