健康知道
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腰腹环吸术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-2周为急性恢复期，此时肿胀和淤青较为明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤贴合，避免剧烈活动。2-4周肿胀逐渐消退，可进行轻度活动如散步，但需避免弯腰、提重物等动作。4-8周后多数患者基本恢复日常活动，但塑身衣仍需持续穿戴至术后3个月以巩固效果。术后3个月左右，皮肤回缩趋于稳定，最终形态逐渐显现。恢复期间需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免高温环境如桑拿、泡澡等。
术后应保持低盐低脂饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，避免辛辣刺激食物。可进行温和的拉伸运动帮助改善血液循环，但禁止高强度运动。若出现发热、持续疼痛或伤口渗液等异常情况，需及时联系医生复查。
