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自己怎么样可以缓解偏头痛

提问时间：2024-05-09 08:42 | 1人回答 | 76次阅读

偏头痛缓解头痛

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自己怎么样可以缓解偏头痛

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-09 08:47

想要自己缓解偏头痛，可以选择以下方法：首先就是按摩。出现偏头痛之后，可以寻找到头痛的部位，进行适当的按摩。在按摩的时候，注意力度轻柔一些，按摩可以比较简单，可以自行操作。在按摩之前，还需要先将双手搓热，避免出现头部着凉。其次是饮食调理。偏头痛的患者在平时，还需要进行自我的饮食调理，尽量选择高蛋白质和高维生素的食物，能够促进体质的增强。而且要保持饮食的清淡口味，坚持多喝温开水。如果病症发展到严重阶段，则需要采取专用的医学治疗方法，比如使用到药物治疗和针灸治疗。

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我根据您目前描述的情况，您说目前主要是出现偏头痛，左边感觉疼，这种情况出现，如果偏头痛左侧头痛非常明显的情况下，可以在医师指导下服用止痛药物，主要是缓解头痛建议，主要是注意休息，不要熬夜，避免劳累。如果有必要，可以到神经内科就诊。偏头痛主要是表现为偏侧头部反复发作的中重度的搏动性头痛的，一般是持续4-72小时的，需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，注意休息减少低头看看怎么样急性期考虑非甾体抗炎药物治疗的，病因治疗的。

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