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失眠睡前喝红酒有用吗

提问时间：2023-01-10 11:13 | 1人回答 | 49次阅读

失眠

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失眠睡前喝红酒有用吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-10 11:24

失眠睡前喝红酒会有作用，红酒中含有的酒精可以麻醉中枢神经系统，缓解紧张情绪，帮助睡眠。但不能够用红酒来治疗失眠，不但达不到效果，还能够产生酒精成瘾的毒副作用。失眠的原因有两类，一是某些疾病如打呼噜憋气引起的失眠。前列腺肥大，夜间频繁的起夜造成的失眠。对这类病人，找到原发疾病，及时治疗，失眠就会好了。但对于大多数人都是由于中枢神经紧张，压力过大造成的。由于红酒中含有的酒精能够麻醉中枢神经系统，能够缓解紧张情绪，减轻压力，会有助于睡眠。

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