健康知道
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前列腺正常体积为15-25毫升，横径3-4厘米，纵径2-3厘米，前后径1.5-2.5厘米。前列腺大小会随年龄增长发生变化，青春期前体积较小，成年后趋于稳定，中老年可能出现生理性增生。
前列腺体积测量通常通过超声检查完成，经直肠超声可获取更精确数据。健康成年男性的前列腺形态类似倒置的栗子，质地均匀，包膜完整。体积轻度超出标准但无排尿困难、尿频等症状时，可能属于个体差异。临床评估需结合国际前列腺症状评分量表，观察是否有残余尿增多、尿流率下降等指标。长期久坐、辛辣饮食、酒精摄入等因素可能加速前列腺体积变化，定期体检有助于早期发现异常。检查发现体积异常时，需进一步排查前列腺炎、良性增生或肿瘤等病变。
日常需保持适度运动促进盆腔血液循环，避免长时间骑车或久坐压迫会阴部。饮食注意补充番茄红素、锌元素等营养素，限制辣椒、酒精等刺激性食物摄入。50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，出现夜尿增多、排尿等待等症状时应及时就诊泌尿外科。
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