健康知道
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刚睡醒体温35度多通常属于正常生理波动，主要受睡眠代谢降低、环境气温偏低、测量部位差异、个体基础体温偏低等因素影响。
睡眠时身体产热减少，体温暂时下降，醒来活动后通常会自行回升至正常范围。
夜间室温较低或被褥单薄，导致体表散热快，建议家长注意调节卧室温度和孩子保暖。
腋温本身比口温略低，若测量时间不足或姿势不当，数值可能偏低，需规范操作复测。
部分人群基础体温本就偏低，若无乏力、畏寒等不适，多为个体差异，无须过度担心。
建议起床后适当活动促进血液循环，适量饮用温水，穿着舒适衣物，若持续低于35度且伴不适请及时就医。
