健康知道
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过敏性结膜炎眼睛疼可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、局部抗过敏药物、口服抗组胺药等方式缓解。过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为眼痒、红肿、灼热感等症状。
1、冷敷
用冷藏后的干净毛巾或专用冷敷眼罩覆盖双眼，温度控制在10-15℃，每次持续5-10分钟。冷敷能收缩血管减轻充血，降低局部神经敏感度，缓解疼痛和肿胀。注意避免温度过低或直接接触冰块，防止冻伤。
2、人工泪液冲洗
使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液冲洗结膜囊，每日3-5次。人工泪液能稀释过敏原浓度，冲刷附着在眼表的致敏物质，同时形成保护膜减少摩擦刺激。冲洗时注意瓶口勿触碰眼部。
3、避免揉眼
揉眼会加剧肥大细胞脱颗粒，导致更多组胺释放。可通过闭眼休息、有意识控制手部动作来减少机械刺激。儿童患者家长可帮助佩戴护目镜或修剪指甲，防止无意识揉搓造成的二次损伤。
4、局部抗过敏药物
遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等组胺H1受体拮抗剂，或氟米龙滴眼液等低浓度糖皮质激素。这类药物能直接抑制免疫反应，减轻结膜充血和神经末梢敏感度。使用前需清洁双手，滴药后按压泪囊区2分钟。
5、口服抗组胺药
对于伴有鼻痒、打喷嚏等全身症状者，可配合口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药。这类药物通过阻断外周H1受体减轻过敏反应，但可能引起嗜睡副作用，建议夜间服用。儿童需根据体重调整剂量。
发作期间应保持居住环境清洁，使用防螨床品，避免接触宠物及刺激性气体。外出佩戴密封性好的防护眼镜，归家后及时清洗面部。饮食上减少高组胺食物如海鲜、发酵食品摄入，增加维生素C和欧米伽3脂肪酸的补充。若48小时内症状无缓解或出现视力下降、脓性分泌物等表现，需立即就诊排查细菌性结膜炎等并发症。
脑出血病人住院期间饮食需注意低盐低脂、高蛋白、易消化、控制液体量，可适量吃鱼肉、鸡蛋、西蓝花、香蕉等食物，也可遵医嘱使用肠内营养粉剂、复方氨基酸注射液、脂肪乳注射液、维生素B族等药物。
1、低盐低脂每日食盐摄入不超过3克，避免腌制食品，用植物油替代动物油，减少动脉硬化风险。
2、高蛋白选择优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，每日摄入60-80克，帮助组织修复，但肾功能不全者需限制蛋白量。
3、易消化采用蒸煮炖等烹饪方式，避免油炸辛辣，将食物加工为糊状或流质，减轻胃肠负担。
4、液体控制每日饮水量1500-2000毫升，使用有刻度的水杯，记录出入量，预防脑水肿加重。
进食时保持半卧位，每餐七分饱，家属需协助记录饮食日记，发现呛咳等异常及时通知医护人员。
