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便秘吃什么菜好?

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便秘吃什么菜好?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
反复出现便秘,甚至是出现干便适当的遵医嘱,服用一些缓泻剂,平时在日常生活中还需要注意,多吃新鲜的蔬菜,以绿色粗纤维食物为主,包括芹菜,白菜,油菜。可以适当的服用一些蜂蜜水,具有润肠通便,增加胃肠蠕动的功效,建议适当的多喝一些水,顺时针腹部按摩

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想要知道孩子是不是出现了便秘的情况可以从以下几个症状入手观察,首先孩子的排便次数可能会减少,好几天才上一次大号,而大便长时间通留在肠道内,水分就会被吸收,进一步发生大便干结,排便困难的情况,大部分的孩子还可能出现便血的情况,而且这种情况也会导致一些并发症发生的,像是肛裂、痔疮等,所以小儿便秘是非常严重的,一旦发现务必要及时的进行治疗。

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