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便秘吃什么菜会比较好

提问时间：2023-05-26 21:25 | 1人回答 | 25次阅读

便秘吃什么便秘

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便秘吃什么菜会比较好

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-05-26 21:44

引来便秘多是吃太过干燥的食物以及情绪方面的干扰所致使，在每一天留意消化身体当中的水分，至少要喝1700ml的水，而对于不爱喝水的人来说，可以喝许多饮料来替代。饮食上多吃豆类制的食物，少吃太过油腻辛辣的食物，对于五谷杂粮也不要克制，红豆薏米水对于身体来说有一定的促进作用，马铃薯通便的效果也是很好的。还可吃些卷心菜，它可以增进友谊食欲，增进吸收，预防工作便秘。另外每天早晨可以空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，以增强肠道扭动，增进排便。

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如果能够通过饮食调节，尽量不吃药，平常多吃蔬菜水果，如菠菜，苹果，香蕉等，忌辛辣，刺激食物。如果通过饮食调节不理想，可以服用槐角丸调理大便。，患者面对便血内痔的危害时，我们应该积极进行检查以及治疗，不要避讳就医，如果便血内痔久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。

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