扁桃体切除手术的恢复时间通常为7到14天，具体时间因个体差异而异。术后恢复期间需要注意饮食、休息和伤口护理，以促进愈合并减少并发症风险。
1、术后第一天：手术当天及术后第一天应保持卧床休息，避免剧烈活动。饮食以流质为主，如温凉的汤、果汁或牛奶，避免过热或刺激性食物。注意观察伤口是否有出血或感染迹象。
2、术后2-3天：疼痛感可能较为明显，可遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬片400mg，每日3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次。继续以流质或软食为主，如粥、果泥等，避免咀嚼硬物。
3、术后4-7天：疼痛逐渐减轻，可尝试半流质食物，如稀饭、面条等。保持口腔清洁，使用温盐水漱口每次200ml，每日3次，避免用力咳嗽或擤鼻涕，以防伤口裂开。
4、术后8-14天：疼痛基本消失，可逐渐恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、硬质食物。适当增加活动量，但仍需避免剧烈运动。继续观察伤口愈合情况，如有异常及时就医。
5、术后护理：术后两周内避免吸烟、饮酒及接触刺激性气体。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆。定期复查，确保伤口完全愈合。
术后恢复期间，建议多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，有助于伤口愈合。适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环。注意保持充足睡眠，避免过度疲劳。若出现持续高热、剧烈疼痛或大量出血等症状，需立即就医。
