首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
白天睡眠能否代替晚上睡眠的功效
|
1人回答
|
40次阅读
睡眠
问题描述:
白天睡眠能否代替晚上睡眠的功效
全部回答
共
1
条回答
支修益
首都医科大学宣武医院
主任医师
最好合理的作息时间,保证充足的睡眠,白天睡眠不能够代替夜间睡眠的,白天的外界环境也比较嘈杂,也不利于睡眠,如果您一直是睡眠颠倒的,已经形成了一个规律,睡眠良好的情况下,也是可以的,但是正常情况下,建议您还是保证合理的作息时间比较好一些,对于身体的新陈代谢。
上一个:
可以把奶挤出来加热和吗?
下一个:
哪些水果吃了对身体才好
其它精选问题
推荐
西米的功效与作用害处
2026-09-02 19:49
西米主要提供碳水化合物,适量食用可补充能量,但过量食用可能引起血糖波动和消化不适。西米的作用主要有补充能量、健脾养胃、辅助缓解便秘、提供日常活动所需热量,同时也存在升高血糖、增加消化负担等潜在害处。1、补充能...
哺乳期可以吃什么零食
2026-09-02 19:41
长高吃什么食物
2026-09-02 19:35
备孕吃叶酸能喝酒吗
2026-09-02 19:11
女生备孕期间多吃什么
2026-09-02 18:46
孕妇早期可以吃螺蛳粉吗
2026-09-02 18:32
番薯叶的作用与功效
2026-09-02 18:18
女人喝咖啡好吗
2026-09-02 18:09
宝宝蛋白过敏妈妈饮食
2026-09-02 18:06
抽血后吃什么补血
2026-09-02 17:59
维生素b的功效与作用有哪些
2026-09-02 17:58
肾结石碎石可以做几次
2026-11-08 19:50
新生儿吐奶后怎么处理
2026-11-08 19:10
产妇可以吃党参吗
2026-11-08 19:36
囊肿开刀需要休息几天
2026-11-08 19:49
小孩大腿根疼怎么回事
2026-11-08 19:14
肺炎会引起头晕乏力吗
2026-11-08 19:04
子宫轻微脱垂什么症状
2026-11-08 19:53
患禽流感都有哪些症状
2026-11-08 19:02
包皮龟头炎是什么原因引起的呀
2026-11-08 19:15
吃葡萄会便秘吗
2026-11-08 19:55
相关阅读精选
神经内科
抑郁睡眠障碍如何治疗 治疗抑郁睡眠障碍的4方法介绍
抑郁睡眠障碍可通过心理治疗、药物治疗、光照治疗、运动干预等方式治疗。抑郁睡眠障碍通常由神经递质失衡、心理社会压力、昼夜节...
#
抑郁
#
睡眠
#
睡眠障碍
2025-05-15
心血管内科
睡眠呼吸暂停综合征症状表现
睡眠呼吸暂停综合征主要表现为夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状,严重时可引发心血管并发症。典型症状包括呼吸中断、夜间憋醒...
#
睡眠
#
呼吸
#
症状
2025-05-15
神经内科
新生儿睡眠不好是什么原因
新生儿睡眠不好可能由生理性需求未满足、环境不适、喂养问题、肠胀气、维生素D缺乏等原因引起。1、生理性需求:新生儿每日需16-20??...
#
新生儿
#
睡眠
#
睡眠不好
2025-05-15
血液内科
得了阵发性睡眠性血红蛋白尿症会有哪些症状
阵发性睡眠性血红蛋白尿症主要表现为血红蛋白尿、贫血、血栓形成、感染倾向和疲劳乏力等症状。1、血红蛋白尿:患者在睡眠后出现??...
#
睡眠
#
血红
#
血红蛋白
#
蛋白
#
蛋白尿
#
症状
2025-05-15
神经内科
哪些方法帮肝腹水病人提升睡眠质量
肝腹水患者可通过调整睡姿、控制饮水量、改善饮食结构、心理疏导、药物干预等方式提升睡眠质量。肝腹水引发的睡眠障碍通常与腹压...
#
肝腹水
#
睡眠
#
睡眠质量
2025-05-16
神经内科
57岁女人睡眠不好是什么原因
57岁女性睡眠障碍可能由激素水平波动、慢性疾病影响、心理压力、药物副作用、不良睡眠习惯等因素引起。1、激素水平波动:围绝经期...
#
女人
#
睡眠
#
睡眠不好
2025-05-16
神经内科
怀孕睡眠质量差怎么办 怀孕睡眠质量差的改善方法分享
怀孕睡眠质量差可通过调整睡姿、改善睡眠环境、控制饮食、适度运动、心理疏导等方式改善。怀孕睡眠质量差通常由激素变化、子宫压...
#
怀孕
#
睡眠
#
睡眠质量
#
睡眠质量差
2025-05-16
神经内科
儿童睡眠障碍需做什么检查
儿童睡眠障碍需进行多导睡眠监测、血液检查、脑电图检查、心理评估及体格检查。这些检查可明确病因并指导后续治疗。1、多导睡眠??...
#
儿童
#
儿童睡眠障碍
#
睡眠
#
睡眠障碍
2025-05-16
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
武汉国医堂医院
擅长:
北京昌平北苑中医医院
擅长:
胎盘残留、子悬、色欲伤
北京中医郁证中心
擅长:
抑郁症、焦虑症、情感障碍
睡眠
-相关问题
总是睡眠不足头痛怎么办
宝宝入睡困难易醒睡眠浅是什么原因
植发后睡眠不好有影响吗
3个月的宝宝睡眠时间是多久
中医治疗睡眠不好方法
睡前做什么有助于睡眠
新生儿的睡眠时间是多少小时
坐月子睡眠不足会不会头晕
0到1岁婴儿睡眠时间是多久
睡眠不足会引起耳鸣吗
用药指导
晚上失眠睡不着怎么办?治疗失眠的正规用药有哪些?
2022-09-21
睡眠障碍症能治好吗 睡眠障碍吃什么药
2022-10-10
安眠药能睡多久才会醒 一粒安眠药能睡多久
2022-10-19
安眠药吃2片会深度睡眠吗 安眠药吃2片能睡多久
2022-09-23
蓝帽资质怎么查:2026年品牌灵芝孢子油核验五步
2026-11-04
幼儿滑膜炎吃什么药
2026-10-08
什么药物能催经
2026-10-17
大姨妈期间可以吃消炎药吗
2026-09-22
医院动态
泰州治疗附睾炎口碑好的医院排名
附睾炎是男性生殖系统常见的感染性疾病,多由细菌感染引起,常表现为阴...
蚌埠看甲状腺炎好的医生排行榜
新闻速递:北京男科早泄医院
北京看附睾炎口碑好的医生排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
出血