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肠胃紊乱怎么调理最快

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问题描述:
这段时间肠胃紊乱,总是经常拉肚子,平时吃东西都挺注意的了,还是一直这样,我想知道肠胃紊乱怎么调理最快呢,要注意什么?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
当出现肠胃紊乱之后想要缓解症状,主要就是靠养,患者要在饮食方面进行调整,养成每天按时吃饭,一日三餐,并且每次吃饭不能吃的过饱,吃7-8分饱即可,还要吃容易消化的食物。并且要注意适当的锻炼身体。出现胃肠紊乱之后忌吃生冷寒冷、油炸、辛辣等刺激的食物。

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