健康知道
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胳膊受风疼可通过保暖热敷、适度活动、外用药物、口服药物等方式缓解，通常由受凉刺激、肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等原因引起。
1、受凉刺激寒冷导致血管收缩血流不畅，建议局部保暖，使用热水袋热敷促进血液循环，避免冷风直吹患处。
2、肌肉劳损长期姿势不当引发无菌性炎症，需纠正坐姿，进行肩部拉伸运动，配合按摩放松紧张肌肉群。
3、筋膜炎可能与潮湿环境、过度用力有关，表现为酸痛、活动受限，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、颈椎病可能与椎间盘退变、神经压迫有关，表现为上肢放射痛、麻木，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊。
日常注意肩颈部位保暖，避免空调冷风直吹，适当进行扩胸运动和颈部米字操，疼痛持续不缓解须及时就医。
